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新生儿护理

宝宝又在大半夜哭闹?新手妈妈该学的三点助眠方法!

文章来源:龙8国际娱乐pt龙8国际pt老虎 机   类型:新生儿护理   日期:2019-01-07  分享:

想要在宝宝夜晚那不合时宜的哭闹中,睡个好觉真的越来越难!不禁开始感叹“曾经一觉自然醒,如今好觉成奢侈”!特别是遇到“睡渣宝宝”更是难受,一晚要起夜无数次,就为了哄宝宝睡觉!好烦!不知道大家有没有遇到这样的情况,今天龙8国际娱乐pt龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编就为大家分享一下作为二胎妈妈的经验。


还记得第一胎的时候,每天晚上都要起夜不下七、八次,老公也差点被逼疯了。为解决这个问题,在网上找了很多经验,后面也去跟别的妈妈取经,今天龙8国际娱乐pt龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编借助平台跟大家分享一下,其实宝宝夜醒是许多种情况的!



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敲黑板啦!妈妈们记得拿出小本本记下喔!

一、宝宝下意识这个时间该吃饭了!

在刚产下宝宝的时候就喜欢抱着宝宝睡,不知道我的宝宝已经造成依赖了。其实,孩子睡前基本是在妈妈怀抱里,认为只要抱着或者吃奶才能睡,这种情况下,醒来哭闹是难免的。甚至有很多孩子每次夜醒都有固定的时间,几乎是对表醒的,估计宝宝醒的时候还在想着“该吃饭啦”!


助眠宝典:可以逐渐减少喂奶喂到孩子睡着之后的次数,在喂到迷糊的时候尝试取出,留给孩子自主入睡的空间。在相对比较容易入睡的时间点,用弱安抚(短暂抱、拍拍)替代强安抚(含奶),再逐渐用不干预(哼唱)替代弱安抚。这个转变的过程,需要家长保持充分的耐心,做好承受挫败(相信自己)的心理准备。



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二、宝宝热(冷)到了!

后来作为宝妈的我已经让不在抱着宝宝睡觉,但宝宝还是睡不着(怎么肥事?)。后来发现,宝宝在睡眠环境中感受到热或冷后会比较烦燥(我热我也烦),就用哭闹的形式表现出来。所以大人应摸摸孩子小手小脚,以温为宜,凉或热的话都需及时调整。适当增减衣物或是铺盖厚度。


助眠宝典:在室内需要保持50%的湿度和23~26摄氏度的温度,最适宜宝宝身体,宝宝才睡得安稳(不再哭闹)!


三、宝宝肚子不舒服!

听闺蜜说,她的宝宝常会出现哭闹、睡时惊醒、腹部鼓胀、打嗝、放屁甚至腹泻等情况,不知道大家有没有碰到过呢?其实这有个辅助的判断方法:当孩子哭闹时,按顺时针方向轻轻地揉孩子的肚子,如果这时候孩子会放屁,并且能稍微安静下来,那么基本也可以确定孩子有肠胀气的问题。


助眠宝典:快使用“飞机抱”来帮助宝宝放屁了!把宝宝的身体搭在我们一侧小臂上,他的头面朝外靠在我们的肘弯附近,两腿悬挂在你的手边。紧紧抓住尿布区大腿根部和屁股,小臂贴在宝宝发紧的肚子上,安抚时,轻轻拍打。不过平时还是需要注意饮食,尽量避免这种情况!



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补课内容:这时候应该让宝宝白天多吵闹吵闹,晚上就没精力哭闹了!宝宝一旦度过疲劳期,就很难让他们再次安静下来进入睡眠状态了。因此,我们需要让宝宝养成早睡的好习惯。建议大家晚上8点半到9点之间就可以让宝宝睡觉啦。况且10点到1点是生长激素分泌最旺盛的时候,要想让宝宝长高高的话更要早睡!


不当妈妈,不知道养个宝宝有这么多事!但是等到宝宝逐渐长大,这些已经成为了我们美好的回忆!好了~龙8国际娱乐pt龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编这次给各位妈妈们的介绍就到这里了,更多龙8国际娱乐官方网站手机版护理相关资讯,请持续关注龙8国际pt老虎 机龙8国际娱乐官方网站手机版~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注龙8国际娱乐官方网站手机版,只为专业优质护理服务!月嫂育婴师挑选热线:400-827-2355


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