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孕期便秘将导致难产,独家秘方助孕妈顺利“卸货”!

文章来源:龙8国际娱乐pt龙8国际pt老虎 机   类型:公司动态 浏览量:1429   日期:2018-12-17  分享:

怀孕对于孕妈来说是十分幸福的一件事,也是孕妈一段新旅程的开始。在这段旅程中,孕妇会经历很多不便,也会有许多不适的感觉,比如孕期常见的便秘。孕妈在怀孕期间,孕激素的产生使得胃酸分泌减少、子宫的逐渐压迫肠道、每天营养的过剩等,导致孕妈十分容易产生便秘问题。


在小编身边也曾出现过这样的案例。在上个月,龙8国际pt老虎 机龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编的同事分娩。因为她具有严重的便秘,导致堆积在肠管中的粪便妨碍宝宝下降,引起难产。医生事后表示,如果再拖下去,为了保证孩子能够顺利生产,很有可能就需要进行剖腹产,也会留下难看的疤痕。



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而孕妈该如何缓解便秘呢?小编来给大家介绍一下!

1、摒弃不良的生活习惯。很多孕妇不喜欢活动,有的还比较依赖于药物进行润肠排便,这里提醒孕妇们一定要适当运动,养成良好的习惯,定期排便。同时在妊娠的晚期,严禁使用泻药!


2、多吃含有纤维素的蔬菜、水果和杂粮。孕妈在怀孕期间出现便秘的情况,大多还是由于在这段期间吃了太多营养品导致肠胃消化不良,所以在怀孕这段期间吃一些含有纤维素的蔬菜和水果,比如芹菜、南瓜、萝卜、绿叶菜、苹果、燕麦、糙米、黑米、坚果等。


3、秋冬季节,很多在怀孕期间的准妈妈们都会减少户外活动,但在怀孕期间,孕妈需多散散步,消耗多余的热量,控制体重。


4、早上起床之后,空腹喝温开水,能促进起床后的直立反射和胃结肠反射。这样容易产生便意,长期坚持就会形成早晨排便的好习惯,同时多喝水可以促进人体新陈代谢,如果喝不进白水,可以自己配一下姜蜜水、柠檬水等。一段时间之后基本上一起床就会有便意。



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龙8国际pt老虎 机龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编的独家缓解秘方:

水苏糖。孕妈由于身体的特殊性,有许多药物都不能服用,而这就愁坏了便秘的孕妈。但除了药物外,其他非药物也是能够治疗便秘的,比如水苏糖。水苏糖是益生菌的食物。人体喂养益生菌,益生菌促进肠道蠕动,加速致病菌及毒素的排泄,从而防治便秘。


好了,以上就是龙8国际pt老虎 机龙8国际娱乐官方网站手机版护理中心小编给孕妈分享的缓解便秘的办法,希望能帮助到大家减少便秘的困扰。更多龙8国际娱乐官方网站手机版护理相关资讯,请持续关注龙8国际pt老虎 机龙8国际娱乐官方网站手机版~我们比你更懂关爱孩子,比你更懂关爱你自己。我们只专注龙8国际娱乐官方网站手机版,只为专业优质护理服务!月嫂育婴师挑选热线:400-827-2355

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